あご回りと背中が特に酷い大人ニキビを治したい20代

あご回りと背中の大人ニキビが目立ってしまって恥ずかしい思いをした経験があります。 (さらに…)

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背中の脂肪に気をつけよう

一度脂肪がついてしまうと、背中の場合は手や足のように動かすことが少ないのでなかなか取ることができません。

大切なのは姿勢を良くすることです。

日頃から背筋をしゃんと伸ばして歩きましょう。

背中の脂肪をつきにくくするには、いつも背中を意識することが大切です。

一度ついてしまった背中の脂肪はなかなか取り除けません。

日ごろから家事をするときなどに、背中を伸ばしてきびきび動けば、脂肪を寄せ付けるのを防げるのです。

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二十歳から五十歳までの自分管理 本当に何もお手入れしてきませんでした。それをふまえて今しているお手入れ法

私はもともと無精者で働き出してから約三十年。 (さらに…)

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加圧トレーニングで免疫力を上げる

加圧トレーニングをはじめてから2年がたちました。
腕と脚の根本をベルトでしばって血流を悪くした状態で運動をします。
運動とは筋トレなどウォーキングなどです。 (さらに…)

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闇金の被害がひどくなる前に相談をオススメします

闇金に悩まされているひとにもパターンがあって闇金が怖くて相談できない方、闇金からお金を借りたことが恥ずかしくて誰にもいえないで我慢してる方、家族に知られるのが怖くて誰にもいえない方などがいます。
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外壁塗装の塗料は耐用年数を考えましょう。

外装塗装の塗料を選ぶ時には、塗料の耐用年数をグレードや価格、そして特徴など共に トータルコストで考える事が必要です。 (さらに…)

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フレキュレルの厳選された成分のご紹介

メラニンを抑制して排出する5種類の成分を紹介します。 (さらに…)

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