Nov

25

マンナンヒカリでマイナス5キロ

私は今年で32歳になるのですが、20代の頃に比べて10キロほど太ってしまいました。

年齢のせいで代謝が悪くなったのか、日頃の運動不足が原因なのかわかりませんがとにかく太ってしまってなかなか痩せられないという状態が続いていました。

なんとか、キツい食事制限などをせずに楽に痩せられる方法がないかと思っていたところ、職場の同僚の女性が昼休みにおにぎりを食べているのを見かけました。

聞いてみると彼女はダイエット中だということなのですが、そのおにぎりは「マンナンヒカリ」という特殊なお米を混ぜて作ったものらしく、毎日マンナンヒカリを混ぜたお米をお腹いっぱい食べて生活しているが、徐々に体重は落ちてきているとのことでした。

半信半疑で私もマンナンヒカリを購入し、お米と一対一の割合で混ぜて炊き、食べてみたところ、食感もお米そっくりで普通のご飯を食べている感じと変わらない気がしました。

これで痩せられたら苦労ないよなと思いつつも毎日マンナンヒカリを食べ続けました。

すると、普通の白米を食べていた頃と比べてだんだんと痩せていき、気づけば5キロも体重が減っていました。

今でもマンナンヒカリを食べて、無理のないダイエットを続けています。

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