Jul

16

カテキンによってダイエット効果?

緑茶に含まれている成分で認知度の高いカテキンは
脂肪燃焼されやすい体質になっていくのでダイエットのサポートをしてくれます。
代謝が高くなるので運動と組み合わせると特に効果的です。

他にも整腸作用があるので便秘解消効果が期待でき、
腸内環境の改善により老廃物が溜まりにくく内側から綺麗になっていくでしょう。

カテキンは殺菌作用もあるので虫歯や口臭予防にも効果的で
抗酸化作用も強力なのが特徴です。
シワやシミの原因の活性酸素から守ってくれますよ!
特にカテキンはガン細胞の転移を防ぐ効果もあることや
ガン細胞自体を死滅させるという報告があるくらい予防効果があるようで
ダイエット以外にも有効な成分となっています。

基本的にお茶に含まれているので普段の生活の中で意識してお茶を摂るようにしましょう。
脂肪燃焼効果によりダイエットのサポートをしてくれるので
基礎代謝を上げてスリムな身体を目指していきたいですね。

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