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人気の睡眠アプリ「Sleep Meister」とは?

スマホで使える睡眠アプリ「Sleep Meister」を紹介します。
ポイントは以下の3つです。
・レム睡眠を感知して快適に起きられるタイミングでアラームが鳴る
・睡眠時間や覚醒などのデータが取れる
・いびきや寝言を録音できる

使い方のポイント
・レム睡眠を感知するのも自動でできるのでアラームを設定するだけ
・グラフと統計で睡眠の質の変化を客観的に見れる
・アルコールや運動などの生活習慣の登録もできる
・いびきや寝言は特に一人暮らしでは気付かないが、自動で録音
されるので、早めにチェックすることが出来る

こんな口コミもありますので是非参考にしてください。

「眠りを観測し、ちょうどいい置きやすいタイミングでアラームを鳴らして
くれるので、優しい目覚めができます。アラームの音もいくつか選べて
比較的優しい音が多くて、派手なアラームだとかえって寝起きが悪くなる
私にはとても使いやすいアラームです。設定をすれば寝言も録音してくれ
るので、聞いたら面白い時もあります。眠りの記録もかなり正確。
規則正しい睡眠を心掛けるようになりました。」

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